felnőttkori figyelemzavar

A felnőttkori figyelemzavar 10 jele

A figyelemzavar nem csak a gyerekeket érinti; a felnőtt lakosság legalább 4 százaléka szembesül vele – sokaknál pedig sosem diagnosztizálják.

felnőttkori figyelemzavar nem véletlen

Azon emberek felénél, akiknek gyermekkorában figyelemzavaruk volt, felnőttkorukban is fennáll a probléma.

A Nebraskai Egyetem pszichiátriaprofesszora, dr. Martin W. Wetzel szerint a figyelemzavarban szenvedők általában:

  • kevesebbet keresnek
  • nagyobb eséllyel szenvednek balesetet
  • nagyobb arányban fordul elő náluk nem tervezett terhesség
  • és szenvedélybeteggé is könnyebben válhatnak

mint egészséges társaik.

Ezért a minél korábbi diagnózis elengedhetetlen; a kezelt figyelemzavar ugyanis kordában tartható.
Böngéssze át az alábbi listát, és ha tapasztalja magán az alábbi 10 jel valamelyikét, bátran kérjen segítséget.

  • Gyakran nyugtalan, úgy érzi, mindig kell csinálnia valamit, különben unatkozik.
  • Ingerlékeny, könnyen felhúzza magát apróságokon, nehezen tudja kezelni az indulatait. Gyakran ideges, kiabál.
  • Nehezére esik elvégezni a feladatait, és ez nem csak a munka terén jellemző: gyakran tapasztalja, hogy halomban áll a kanapén a szennyes vagy a mosogatóban a piszkos tányér.
  • Gyermekkorában gyakran voltak problémái az iskolában. Nem tudott nyugodtan megülni a helyén, odafigyelni a tanárra vagy az órára koncentrálni.
  • Fonton halogatja a feladatokat: csak a határidő vége előtt kicsivel kezd hozzá, majd kapkodni kezd.
  • Keresi a veszélyt és a kalandokat; szereti az extrém sportokat, a sebességet, gyakran túl gyorsan vezet, szerencsejátékot űz, vagy házasságon kívüli kapcsolatai vannak.
  • Mindent elveszít; sosem tudja, hova tette a kulcsát, a telefonját vagy a jogosítványát.
  • Folyamatosan problémákkal szembesül a munkahelyén: nehezen végez el monoton, sok időt igénylő feladatokat, főként, ha azok nem kötik le a figyelmét.
  • Képtelen kikapcsolódni, pihenni. Ha egy film nem érdekli igazán, nem tudja nyugodtan végignézni a párjával: folyton felugrál, járkálni kezd, vagy kimegy a konyhába.
  • Rendetlen; az íróasztala csatatér, sosem talál meg semmit, elfelejti a találkozókat, a lakásában pedig halomban állnak levetett ruhái a földön.

Ha a fenti jelek közül többet is tapasztal magán, érdemes felkeresnie egy pszichológust.