A mozgás jótékonyan hat a figyelemzavarra

ADHD – az iskola előtti mozgás csökkenti a figyelemzavar tüneteit

A Journal of Abnormal Child Psychology című lapban közzétett tanulmányban a Michigan Állami Egyetem és a Vermont Egyetem szakemberei arról számoltak be, hogy a tanítás előtti testmozgás segíthet a figyelemhiányos-hiperaktív gyerekeknek, hogy akár az iskolában, akár otthon csökkenjenek  a figyelemzavaros tüneteik, mint például az odafigyelés nehézsége, a hangulatingadozás, és a társas kapcsolatokban jelentkező problémák.

A fizikai aktivitás jótékonyan hat az ADHD-s gyerekekre, a mozgás hatására javul az agyfunkciójuk, jobbak lesznek az olvasási és a matematikai készségeik, a mostani kísérletből azonban az is kiderült, hogy az érintettek ADHD-s tünetei is enyhülhetnek a mozgás hatására.

A szakemberek szerint az iskolában nagyon fontos szerepe van a mozgásnak, mert hatására a gyerekek jobban fognak koncentrálni és nyugodtabban tudják végigülni az órákat.

Ezek szerint nem volt annyira rossz dolog a tornaóra mint 0. óra.

Bővebben, forrás: vital.hu